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OTHERSIDE暴年会2014とスケートボード

最近は米軍基地回りのコースはやめて明るい市内を走ってます♪
(寒いんですよねーー)
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今年は久しぶりに小手指「味噌屋」さんでOTHERSIDE暴年会をしました!
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いつもより少ない20名ちょいの参加で6時間くらいはいましたねwww
よく呑むわw

翌日は早起きして八王子のPLANET PARKに行く気マンマンだったけど。
雨で乾かなく待ちきれないのでオアシス24へ!!!
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からのDOPEをハシゴしようと思ったけど臨時休業だったみたで。

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色々な所に行く時間があまりないので、たまにしか顔を出せない1年だった気がします。
来年はもう少し動ける様に頑張りたいですm(_ _)m



=OTHERSIDE今年の予定=

2014年12月27日 BORNHOOD@新所沢HEAVEN

2014年12月28日 ×群@池袋knot

2015年2月7日  BONDS@渋谷UNDER BAR(15:30~20:00)

2015年2月28日  OTHERNIGHT Vol.63新年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

OTHERSIDE ウェブ
http://www.otherside.jp/index.html
☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー

アザーサイドキックボクシング&ムエタイスクール
格闘技所沢 キックボクササイズ【OTHERSIDEスポーツスクール】
http://www.otherside.jp/othersidekickboxing/other_kick.htm
☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー

OTHERSIDE DesignWorks ウェブ
http://www.otherside.jp/othersideworks/other_menu.html
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BORNHOODと×X群 x CRAZY NIGHT 〜2014忘年会SPECIAL〜 !!

今年もあとわずかとなりました!

まだまだイベントありますのでよろしかったら忘年会の帰りに
「暴年会」でもいかがでしょうか?!!!?!

☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー
(お知らせは3つ)

1.『HOODSTARZ~End Year's SP~』 @六本木fetti
(2014年12月26日)

2.BORN HOOD @新所沢CLUB HEAVEN
(2014年12月27日)

3.X群 x CRAZY NIGHT @池袋KNOT
(2014年12月28日)

☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー



Roppongi Friday Monster Party!!!
『HOODSTARZ~End Year's SP~』

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2014/12/26(fri)@六本木

Sponsored by NOTORIOUS(http://notorious.shop-pro.jp/)
Supported by GRAVITY ENT/JOINTONE RADIO/MBM/JAPAN CREW/KKC/FETTI
Fri/26th/December/2014
Open:11pm~Last
★Suprize★
•女性は1時まで入場無料!!Ladies Free before 1am
•ミリタリーID提示で終日入場無料!Military ID holders free All Time
•12月誕生日の方は入場無料!Free Entrance If you were born in December.
[Entrance Fee]
Regular Price:1500yen/1 Free Drink
Guest Price:1000yen/1 Free Drink
↓↓↓↓↓↓↓
エントランスで『JMJのゲスト』と言って頂くだけで1000円1drinkになります!
Make sure you Say『JMJ's Guest』at the door for your DISCOUNT!!!
【Resident DJ's】
DJ K.Z.M&DJ SEIJI(JOINTONE)
【Regular DJ's】
DAISUKE/WRESTLAR/LEGO/JMJ
【HOST MC's】
Def Phynix/PAT

☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー


いつも告知日が被るPARTYなのですが並びましたm(_ _)m

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2014/12/27(sat)@新所沢
BORN HOOD presents

『BORNHOOD新所沢@HEAVEN』
DOOR:\2500/1D
OPEN 22:00~5:00

【LIVE】
・RIVA RUNZ ENT
・MCMA from イルマニア

【BORN HOOD DJ'z】
・DJ G-HOUSE03
・DJ SUGAR SHOW
・DJ KENY LUV
・DJ SHEI-LA
・DJ BLESS

【SP regular DJ'z】
・DJ NAO
・DJ HI-LOW
・DJ SHOW-C
・DJ TBC-G
・DJ BOMB
・DJ TETSU
・DJ VERDE

【floor dancer】
・DEF DOGGS

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2014.12.28(sun)@池袋KNOT
X群 x CRAZY NIGHT
〜2014忘年会SPECIAL〜
OPEN 22:00〜
CLOSE 5:00
ADM:¥2000/2d

■DANCE SHOWCASE■
【MAI & ASUMI】
【YAHMANYOKO】
【MIWACO】

■FRORE DANCER■
【福田 fr米田】
■HOST SOUND■
【FLEX MOVEMENT】
【SAKAMOTO DISCO】
【BAD ONE CREW 】

■Dee Jay■
【発破ZUKIE】
【小島】
【BIRD MISSILE】
【DAIYUN-B】
【獅子技 】
and more.....

【FOOD】
テルーのジャーク




=OTHERSIDE今年の予定=

2014年12月13日  OTHERNIGHT Vol.62大暴年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

2014年12月20日 OTHERSIDE大暴年会(招待制/会費制/定員制/場所:???)

2014年12月27日 BORNHOOD@新所沢HEAVEN

2014年12月28日 ×群@池袋knot

2015年2月7日  BONDS@渋谷UNDER BAR(15:30~20:00)

2015年2月28日  OTHERNIGHT Vol.63新年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

OTHERSIDE ウェブ
http://www.otherside.jp/index.html
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OTHERPOSSE ウェブ
http://www.otherside.jp/otherposse.html
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OTHERSIDE DesignWorks ウェブ
http://www.otherside.jp/othersideworks/other_menu.html

オードリー若林 / 春日dissラップ&春日のアンサーラップ!

ラジオ番組「オードリーのオールナイトニッポン」のなかで披露したラップが話題になったようで
↓↓↓↓↓↓



今度は春日が「若林へのdisラップ」を「HIPHOP戦隊B-BOYGER」と(・ω・)/


若林 a.k.a MC SASHIBAとゴンゴール氏原の「春日dis」に対する春日のアンサーラップ!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 




=OTHERSIDE今年の予定=

2014年12月13日  OTHERNIGHT Vol.62大暴年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

2014年12月20日 OTHERSIDE大暴年会(招待制/会費制/定員制/場所:???)

2015年2月7日  BONDS@渋谷UNDER BAR(15:30〜20:00)

2015年2月28日  OTHERNIGHT Vol.63新年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

OTHERSIDE ウェブ
http://www.otherside.jp/index.html
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OTHERPOSSE ウェブ
http://www.otherside.jp/otherposse.html
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OTHERSIDE DesignWorks ウェブ
http://www.otherside.jp/othersideworks/other_menu.html

2014年最後のOTHERNIGHTでしたー♪

今年最後のOTHERNIGHTに
来てくれた皆さんありがとうございましたm(_ _ )m

色々な人に久しぶりに会えたり
新しい人と御挨拶できたりと楽しい1日となりました♪

今回、AKIBAカメラマンが仕事の都合で欠席となりスチール&ムービーがなかったのですが。
GATAROCKがカメラを持って来ていたので少しだけ写真があります。
(ボケた写真が多かったので選別してくれたようですm(_ _)m)

↓今日の主役「あみじゃかん」
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↓いつもエントランスありがとう♪「U.T&モンブラン」
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とこんな感じでした!
「映像、見ればいいいぜ」なんて方は残念でしたw

来なきゃ「見れない・感じれない」事もありますので
ぜひぜひ来年はお見逃し無く(・ω・)/


ラストは今週末2014年12月20日の「OTHERSIDE大暴年会」です!
街は「忘年会」シーズンで酔っぱらいだらけなのでトラブルがない場所を貸切で
毎年、場所を変えながら開催しております。

ご関係者の皆様宜しくお願いします。

今年も1年間遊んで頂きありがとうございました♪

では早いですが皆さん酔いお年をお迎え下さいm(_ _)m




=OTHERSIDE今年の予定=

2014年12月13日  OTHERNIGHT Vol.62大暴年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

2014年12月20日 OTHERSIDE大暴年会(招待制/会費制/定員制/場所:???)


OTHERSIDE ウェブ
http://www.otherside.jp/index.html
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OTHERPOSSE ウェブ
http://www.otherside.jp/otherposse.html
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OTHERSIDE DesignWorks ウェブ
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OTHERSIDEキックボクササイズ2015

しばらく公園で「1人deキックジム」を開催していましたが。

木と仲良くなるもの危ないので「OTHERSIDEキックボクササイズ」始めます(・ω・)/

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アザーサイドキックボクシング&ムエタイスクール:
格闘技所沢 キックボクササイズ【OTHERSIDEスポーツスクール】
http://www.otherside.jp/othersidekickboxing/other_kick.htm



所沢市内にレンタルスペースを借りてエクササイズ感覚で格闘技をしようというのがコンセプトです。とりあえず試験的に開始して定期的に維持費がかかるようなら色々と考えようと思っています!



まずは「仲間募集です!!!」



2015年1月じゅうに場所を確保して2月から開催を予定してます!
とりあえず、皆でお正月の脂肪を燃やしましょう(笑)



=OTHERSIDE今年の予定=

2014年12月13日  OTHERNIGHT Vol.62大暴年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

2014年12月20日 OTHERSIDE大暴年会(招待制/会費制/定員制/場所:???)


OTHERSIDE ウェブ
http://www.otherside.jp/index.html
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OTHERPOSSE ウェブ
http://www.otherside.jp/otherposse.html
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OTHERSIDE DesignWorks ウェブ
http://www.otherside.jp/othersideworks/other_menu.html

代々木VILLAGEとBONDSと所沢

kick繋がりの「ヒラタ夫妻」のウェディングパーティーに行ってきました♪

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代々木VILLAGE、良い所でしたー

↓(代々木VILLAGE by kurkku)↓
http://www.yoyogi-village.jp/top/index.php

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そして余興は新郎(右の人)が、自ら闘うという楽しいキックボクシングSHOW TIMEが始まり。

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新婦の友人がドレスでラウンドガールw
だいぶ上品な感じでイイ感じに盛り上がってました!

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早めの終了だっったので代々木駅前の居酒屋でのんびり語り色々と話せて良かったッス!

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そして、OTHERNIGHT&OTHERPOSSEでお世話になった「大我DA KID」がLAST STAGEだってことで、1人そのまま渋谷のUNDER BARヘ!

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LIVEには間に合わなかったけどスケートボードして遊ぶ約束してきましたねー


翌日もしっかり8時に起きてスケートボードに行く時間がないときの「トレーニング」

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ちゃんとイチョウの木も叩いて90分しっかりこなし。

夜は岐阜の「てっちゃん」が所沢に帰って来るってことで緊急、集合!

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航空公園時代に良くスケートボードした面子で懐かしい話も沢山あって良かったッス!
なんだか懐かしい話ばかり出て来るとオッサンになって行ってるのを感じますねーww



=OTHERSIDE今年の予定=

2014年12月13日  OTHERNIGHT Vol.62大暴年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

2014年12月20日 OTHERSIDE大暴年会(招待制/会費制/定員制/場所:???)


OTHERSIDE ウェブ
http://www.otherside.jp/index.html
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OTHERPOSSE ウェブ
http://www.otherside.jp/otherposse.html
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OTHERSIDE DesignWorks ウェブ
http://www.otherside.jp/othersideworks/other_menu.html

OTHERNIGHT Vol.62/「あみじゃかん」SP LIVE

2014年もあとわずかになりました!

今年のOTHERNIGHTも今週末が最後になっています♪
皆さん楽しめたでしょうか?!!!

12月のOTHERNIGHTは長らく活動を休止していた「あみじゃかん」のLIVEがあります!


ituneで曲をプレビュー出来ますよ~↓↓↓↓↓↓
https://itunes.apple.com/jp/artist/amijakan/id208055259


そしてBABA-YELLOWがリーダーとなる「T-BOYZ」改め大人になった「T-GENT」も6月いらいの活動再開と言う事で、こちらも楽しみです♪




othernight2014_12_13A.jpg

(art by kazuoosawa)

早くも2014年最後のOTHERNIGHTとなりました!今年も皆さん楽しんでもらえたでしょうか??!長らく休んでいたT-GENのSHOWもありますが、もっと長らく休んでいた「あみじゃかん」活動再開!これは楽しみ!新曲もあるそうなので盛り上がる事間違いないです。皆さん一緒に今年を締めくくりましょう!!2009年からお客様の為に始まった「テキーラタイム」!!数量限定でのテキーラサービスなので早い者勝ちです。ガンガン呑んで騒ぎましょう。

OTHER!NIGHT@HUB Vol.62

2014/12/13(sat)
START 23:00
LAST 5:00


Place

HUB 04(2929)4882  http://www.pub-hub.com/

Entrance
MEN 2000yen/1D
GIRL 1500yen/1D

MC
COCKLOWCH(UNITY SELECTIONs)
U.T
PARTY助

DJ
CHIEF(UNITY SELECTIONs)
SEIJI(JOINT ONE)
DAISAKU(UNITY SELECTIONs)
JMJ

SOUND
SAKAMOTO DISCO
麒麟タワー

SP LIVE
あみじゃかん

LIVE
U.T&PARTY助
川越路上

DANCE
T-GEN

CAMERA
AKIBA



=OTHERSIDE今年の予定=

2014年12月13日  OTHERNIGHT Vol.62大暴年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

2014年12月20日 OTHERSIDE大暴年会(招待制/会費制/定員制/場所:???)


OTHERSIDE ウェブ
http://www.otherside.jp/index.html
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OTHERPOSSE ウェブ
http://www.otherside.jp/otherposse.html
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OTHERSIDE DesignWorks ウェブ
http://www.otherside.jp/othersideworks/other_menu.html

「大我 DA KID」LAST STAGE

OTHERNIGHT&OTHERPOSSEでお世話になっていました。
「大我 DA KID」のLAST STAGEが明日、渋谷UNDER BARにてあります!

デイイベントになってるんでお近くの方はお時間ありましたらよろしくお願いしますm(_ _)m


東日本大震災復興支援チャリティーイベント
【BONDS vol.12】

2014年12月6日(土曜日)

-OPEN-
15:00~20:30

-DOOR-
\2,000/1D
ADV \1,500/1D


-DJ-
N•A•O
WATAYOSHI
Jazzy-K
ARI
Mahkung
CHOVO

-LIVE-
大我 DA KID(SESSION9)

-お笑いLIVE-
春田和幸(長渕剛モノマネ)

-OPEN-
15:00

-DOOR-
\2,000/1D
Bondies \1,500/1D

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↓ ↓ ↓ ↓主催者からメッセージ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

大我 DA KID
Dear all ma peeps

ima rock the stage on next sat at UNDERBAR shibuya.

itz ma one of the charity project.

and...
itz ma last gig.

dnt miss it guyz.

whatz good 皆さん
調子どう?

今週土曜はBONDS vol.12です

そして俺のlast stageです

実は長い事身体があんま良くなくて
っつうのと
再び旅に出る為に準備しようかなと

まぁ
mic持って早10余年
好き放題生きてくりゃ身体もガタつく訳で
別に長生きなんざしたかねぇけど
又発つ迄の間暫し充電すっかなって

今年は数年振りにcountdownもoffにさせて貰って療養しに旅る

俺はこの仕事
lifeが大好きだから必ず戻って来る

んで俺の職場は皆が頑張ってるトコであり
皆が発散しに遊び散らかしに来るトコだから勿論顔も出すよ

あんま深く考えんなよな

俺はいつ迄も俺のままさ

先ずは俺が選んだ結論だから

明後日は皆の笑顔を見れるの楽しみにしてるyo.
holla!


☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー


=OTHERSIDE今年の予定=

2014年12月13日  OTHERNIGHT Vol.62大暴年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

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若返りとトレーニングとミトコンドリア

乳酸を蓄積しにくい身体を作るにはミトコンドリアを増加させるのが良いとのこと。


つまり疲れにくいカラダになるってことですねー

運動生理学から見るとミトコンドリアを増加させるには高い強度でのトレーニングが必要との事。
僕は5kmか10kmのコースのどちらかを選択してます。

そこで短時間(数十秒)でも良いのでなるべく早い速度で走り足が重くなったら、
軽く流して、また速い速度で走るを繰返し行っています。

でも、ここで「軽く流して」をあまりにもノンビリ流してしまうと効果がないので要注意です!

そして、「その時に決めたコースが必ず走りきる」を念頭においてスタートします。



この交互に負荷を加えるってのがミトコンドリア増加に良いみたいで。
知らなかったのですが一度、筋肉にダメージを与えるっていう荒療治が効果抜群のようです。


「ミトコンドリア」は細胞の10~20%を締めているようで身体を若返らせる効果があるみたいです。


ジョギングを久しぶりに、もしくは初めてやると少しの距離で息を切らせてしまいませんか?
慣れて来ると、前回より長い距離の所まで息を切らせず走れたり、2kmでバテバテだったのに5kmも走れたりと走る事に馴れて来ると思います。

これは運動することでミトコンドリアが増加して同じ酸素を身体に取り入れても効率良く酸素を使える様になっていくからだそうです。


「ミトコンドリア」は食べ過ぎると活動を怠けるようです。
そうしたら糖や脂肪はエネルギーに変換され難くなってしまい、あまった糖は血液に流れ込み、分解されていない脂肪は細胞に蓄積し始め、肥満へと。。。


ミトコンドリアはエネルギーを作り出す時に「酸素」を必要としますが、
   この「酸素」が活性酸素に変化して老化につながります。




ミトコンドリアを増やそう



1.「空腹」であること
1.水風呂、寒中水泳
1.「プチ断食」をたまにすること
1.ややきつめの有酸素運動をすること
1.背筋と太ももの筋肉をつけること
(そこの筋肉に沢山、含まれるらしい)


コンスタントに続ければ効果は徐々に目に見えて来るかと思います。
これで医者いらずですねー

あと身体の酸化には要注意です!
錆びた機械が動かない様に自分の身体の中も錆びさせない(・ω・)/



☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー


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初トライ!高圧洗浄機

高圧洗浄機がいらないってんで。
しかも黒と黄色のヤツっていってたんで。

「ケルヒャー?!」って期待していたけど「アイリス」でしたw

でも、もらえるならラッキーということで。
長らくしまい込んでいたのだが急に試したくなり箱オープン♪

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シンプルスタイルで、そんなに音もうるさくなく。
パワーがあるかどうかは、コレが初なのでわかりませんが(;^_^A

表から見えない壁で試してみると。

「おー!!なんだかキレイになってる気がする?!」


そんで風呂やら車やらタイルやら色々と試してみると。。。

「やっぱりキレイかも(ノ゚ο゚)ノ」


そして楽しい(笑)

ハウスクリーニングのプロは色んな道具もってそうで楽しそうだな♪
掃除のノウハウを覚えたら仕事に出来ますねー

誰かに教えてもらおうかなヾ(@°▽°@)ノ




=OTHERSIDE今年の予定=

2014年12月13日  OTHERNIGHT Vol.62大暴年会スペシャル@HUB所沢プロペ通り店

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